2022 Fitness жабдыктарын коммерциялык симуляциялоо лыжа тектүү лыжа машинасы

Лыжа машинасы дененин координациялык, тең салмактуулугун жана булчуңдуу туруктуулугун жана рефлекстүү жөндөмүн ар тараптуу жакшыртат. Лыжа тебүү үчүн иш-аракеттердин үлгүсүн туурап, бүт денедеги жогорку жана төмөнкү булчуң топторун жалдайт, ал жүрөк-кумурскалардын жана булчуңдуу туруктуулукка ээ.

Процесстин жүрүшүнүн тез өсүшүнүн тез өсүшүнүн кесепетинен, жогорку интенсивдүү мезгилдердеги аэробика Тренингден кийин, организмдеги кычкылтек тартыштыгын төлөп берүү үчүн 7-24 саатка чейин жогорку метаболикалык абалын улантат (ошондой эле EPOC мааниси деп да аталат)-күйүү эффект!