Танкы чана азыр иштелип чыккан функционалдык машыгуу менен дал келет. Танктын унаасын колдонуп, денеңиздин булчуңдарыңызды колдонууга жардам берет. Спорттук жөндөмдү өркүндөтүү жана майды азайтат, бул спорт залында альтернативдүү тренингдеги тренингдер катары спорт залында пайда болот.
Танкты түртүп, дененин булчуңдарын колдоно турган эң көп классикалык иш-аракет, туура салмакты тандап, танкты иштетүү үчүн түртүп жиберет. Танкты тартыңыз, танктын жипти денеге жардам бериңиз, тартылуу борборун төмөндөткүлө, белин жана белгини оңдоп, танкты өзүңүзгө жакын согушка салыңыз.
Танк шан спринт, атка окшоп, сиз спринт жөндөмүңүздү өрчүтүүгө жардам бере турган банка менен чачыңыз. Спринт үчүн көбүрөөк күч-кубат алуу үчүн, курал-жарактарды жигердүү кылып, темп жыштыгын өркүндөтүп, бутуңузду жана белиңизди натыйжалуу машыктырыңыз.
