Танк чана азыр сунушталып жаткан функционалдык машыгууга шайкеш келет. Танк-вагонду колдонуу бүт денеңиздин булчуңдарын машыктырууга жардам берет. Спорттук жөндөмүңүздү жакшыртып, майларды азайтат, бул ошондой эле танк-вагондорду спорт залда альтернативдүү машыгуу жабдуулары катары пайда кылат.
Танкты түртүү – бул эң классикалык кыймыл, ал бүт денебиздин булчуң топторун машыктырат, туура салмакты тандап, танкты чуркоого түртөт. Танкты тартыңыз, танктагы арканды колдонуңуз, танкты денеге карай тартыңыз, оордук борборун төмөндөтүңүз, белди жана белди түздөңүз жана танкты аркан тартыш сыяктуу өзүңүзгө тартыңыз.
Танк чана спринти, аталышынан көрүнүп тургандай, сиз Танк чана менен спринт жасайсыз, бул сиздин спринт жөндөмүңүздү өнүктүрүүгө жардам берет. Спринт үчүн көбүрөөк күчкө ээ болуу үчүн, колдоруңузду активдүү түрдө серпип, темптин жыштыгын жакшыртып, буттарыңызды жана жамбашыңызды натыйжалуу машыктырууну унутпаңыз.
