Ыңгайлуу жана оңой эле жөнгө салынат
Акысыз салмактар менен пальттерди колдонуу колдонуучунун артына көбүрөөк кысым көрсөтөт, анткени ал жутулду жасап жатканда белин кыймылдайт. Hack Squat машинасын колдонуу менен,
Барбелл колдонуудан көрө коопсуз
Пальто үчүн барбеллерди колдонуу колдонуучуну өзалдын ийнине тең салмактуу кылууну талап кылат. Эгерде колдонуучуга балансты жоготсо, ал алдыга же артка түшүшү мүмкүн. Hack Squat машинасы менен, колдонуучу төмөнкү булчуңдарын өркүндөтө алат.
Хак Скут - бул укмуштуу буттун булчуңдарын өркүндөтүү үчүн спортчулар жана бодибилдерлер машинасы.