Ladder адатта мектептерде, парктарда, турак жайларда ж. Жалпы классификацияларга зигзаг тепкичтери, С тибиндеги тепкичтер, S тибиндеги тепкичтер жана кол менен чыгуу тепкичтери кирет. Адамдарга сырткы фитнес жабдууларынын мындай түрү жагат, бул анын уникалдуу формасы менен гана эмес, анын фитнес-эффектинин укмуштуудай таасири менен да. Которгуч кандай болбосун, тепкич жогорку буттардын булчуң күчүн көнүгүүлөрдү жасап, эки колдун кармалуу жөндөмүн жакшыртат. Анын үстүнө, бул жабдуу көп колдонулса, билек, чыканак, ийин жана башка муундар да ийкемдүү болуп калышы мүмкүн. Мындан тышкары, тепкичтин ар кандай конструкциялары адамдын денесинин координациясын жакшыртат. Жалпы эл тепкичти ден соолугун чыңдоо үчүн колдоно алат.
Чарчы түтүктөрдү колдонуу аспаптарды бекем, кооз жана бышык кылып, чоң салмакка туруштук бере алат.
Функциясы:
1. Организмдин кан айлануусун жогорулатуу жана зат алмашууну жакшыртуу;
2. Жогорку буттардын күчүн жана белдин жана курсактын ийкемдүүлүгүн жогорулатуу, ийин муундарынын көтөрүү жөндөмдүүлүгүн жакшыртуу, тең салмактуулукту жана координацияны көнүгүү.
3. Электростатикалык чачуу жараяны боёк бышыруу үчүн кабыл алынат.
4. Жаздыктын жана текченин түстөрүн тандоо акысыз жана ар кандай түстөрдү тандай аласыз.