Crossfit rack - бул күч жана фитнес боюнча машыгуунун бир түрү. Тагыраак айтканда, бул жөн гана фитнестин жөнөкөй жолу эмес, ошондой эле ар кандай шарттарда организмдин көнүү жөндөмдүүлүгүн үйрөтүү. Ал жүрөк-өпкө функциясы, дене сабырдуулук, жөндөмдүүлүк, күч, ийкемдүүлүк, жарылуучу күч, ылдамдык, координация, тең салмактуулук жана денени башкаруу тармактарын камтыйт.
Кыймылдардын жана көмөкчү жабдуулардын көп түрдүүлүгү машыгуунун өзгөрүлмөлүүлүгүн жана кызыгуусун арттырбастан, ошондой эле дененин тең салмаксыз өнүгүүсүнөн аң-сезимсиз түрдө качууга жардам берет. Бирок күч жана сандык машыгуунун салттуу ыкмасы менен машыккан адамдарда ар дайым аздыр-көптүр дененин ар кайсы бөлүктөрүндө булчуңдардын тең салмаксыз өнүгүүсү байкалат. Бул көрүнүш кыймыл энергиясы үчүн абдан маанилүү
Күчтүн жана спорттун коопсуздугунун терс таасирлери абдан чоң.
Сиз бодибилдингди жакшы көрөсүзбү, семирткиңиз келеби же өзүңүздү күчтүү кылгыңыз келеби, бул машыгуу ыкмасынан бир нерсеге ээ боло аласыз. Кроссфитте катуу тартуу, тартылуу жана башкалар сыяктуу көптөгөн күчтөрдү бириктирүүчү машыгуу аракеттери бар болгондуктан, бул иш-аракеттер булчуңдардын мазмунун көбөйтүү үчүн абдан пайдалуу.
Биздин компания фитнес тармагында 12 жылдык тажрыйбасы бар Кытайдагы эң ири фитнес жабдууларын өндүрүүчүлөрдүн бири. Биздин продукциянын сапаты ишенимдүү, чийки заттан баштап даяр продукцияга чейин, эл аралык сапат стандарттарына так жооп берет, ширетүү же чачуу болобу, бардык өнөр жай операциялары, ошол эле учурда баасы абдан акылга сыярлык.