MND-FS02 New 3mm калың сүйрү түтүгү Gym жабдыктар

MND-FS02 отурган буттун кеңейтүү машыктыруучусу чеберлердин квадрикпаларын машыктыра алат, ал эми иш-аракет жөнөкөй, бул жаңыдан баштагандарга көбүрөөк популярдуу. Бирок, санынын кеңейтүү тренерди колдонууда, ыкма үчүн көңүл бурушубуз керек. Бутту окутуу аракети Пателла менен Фемурдун биргелешип басымын басым жасайт.

Жехни кеңейтүү тренерин колдонгондо, машыктыруучуга бутуңузду жайгаштырышыңыз керек болсо, анда денеңизди тең салмактуу кылып, буттарыңызды тең салгыла, буттарыңызды көтөрүңүз, ошондо машыктырууну буттарыңыздын күчү менен көтөрүңүз, андан кийин акырындык менен артка кетиңиз.

Жамбаш кеңейтүү тренерин колдонгондо, машыктыруучунун көмөкчү дөңгөлөктү оңдоп-түзөөчү дөңгөлөктү оңдоп-түзөө иштерин жүргүзүү үчүн, булчуңдун штатына же башка ыңгайсыздыктардан алыс болуңуз. Эгерде көмөкчү түзмөктүн позициясы өтө төмөн болсо, анда ал согончогуна чоң кысым көрсөтүлөт.

Тренер квадрикеттерди көнүгүү жасай алат, ал жөнөкөй жана баштагандар үчүн популярдуу. Тренерди колдонгондо, сиз ыкмага көңүл бурушуңуз керек. Бутту окутуу аракети Пателла менен биргелешип басым жасайт. Праверди иштетүү үчүн өтө көп күч колдонбогон жакшы, бул муундарды кийүү оңой.