MND-FS08 Ысык Сатуу Фитнесин өндүрүүчү фитнес өндүрүүчүсү

MND Fitness FS PIN-код жүктөлгөн күч сериясы - бул 50 * 100 * 3Mm жалпак сүйбө, негизинен, жогорку спорт залында 50 * 100 * 3мм грамманын колдонулушун пайдалануу шаймандары.

MND-FS08 вертикалдуу пресс-пресс-резервуар жогорку дененин басымдарда, анын ичинде пектордук булчуңдар менен трицепсинде колдонулган булчуңдарды окутат. Бул булчуңдарды чыңдоо көнүгүүлөргө сүзүү же америкалык футбол сыяктуу спорттун натыйжалуулугун жогорулатууга, ошондой эле, күнүмдүк иш-аракеттерде, мисалы, полдон чыгып же эшикти ачып берүү сыяктуу күнүмдүк иш-аракеттердеги.

Орнотуу: Орнотуунун бийиктигин жөндөө ушунчалык, ошондуктан туткулоолордун ортосунда тегизделет. Экөө тең жайгашкан эки баскычты орнотуучуну колдонуп, каалаган кыймылга ылайыкташтырыңыз. Тийиштүү каршылыкты камсыз кылуу үчүн салмактагы стекти текшериңиз. Туткаларды кармоо жана позицияны бир аз ылдый ылдый ылдый ылдый түшүрөт. Дене көкүрөккө, ийиндерине жана башын артка кайтаруу үчүн артка кайтарылат.

Кыймыл: көзөмөлдөнгөн кыймыл менен, колдор толугу менен узартылгандарга чейин туткундарды жайылтыңыз. Колонтажда каршылыкты эс алуусуна жол бербестен, туткундарды баштоо абалына кайтарыңыз. Денени туура жайгаштырып жатканда кыймыл-аракетти кайталаңыз.

Кеңеш: Көнүгүү жасап жатып, чыканакты бир-бирине карама-каршы көнүгүүсүнө каршы туруу үчүн бири-бирине карай ойлонуп көрүңүз. Бул пекентализмдин негизги концентрациясын жогорулатат.