MND Fitness PL Plate Series көнүгүүлөрдү ийкемдүү кыла алат. Ар кандай салмактагы штангалар ар кандай көнүгүү эффекттерине жетүү үчүн илип койсо болот
MND-PL35 Абдоминалдык жана тизени өйдө көтөрүү/чукутуу негизинен буттун булчуңдарын жана ич булчуңдарын көнүгүү жана бардык аспектилерде көнүгүүлөрдү жасоо
Белдин ылдый жагындагы чыңалууну жок кылуу менен интенсивдүү карын көнүгүүсүн камсыз кылуу үчүн иштелип чыккан, тик тизе көтөрүүчү машина белди чаң соргуч менен тазалоо үчүн кыйынга турат. Оңой жана ыңгайлуу кадам кирүү баштоону жеңил кылат. Калың, ыңгайлуу Durafirm арткы жаздыкчалары жана кол таянгычтары чарчоону жана ыңгайсыздыкты азайтат, бул сизге абс жана кыйгач буттарыңызда иштөөгө мүмкүндүк берет. Өлтүргүч трицепс, дельтоид жана төмөнкү бөйрөк менен машыгуу үчүн чоң кармагычтары бар дип станциясынын туткалары бар. Таштын катуу колдоосу жана туруктуулугу 4-тараптуу ширетилген конструкциясы бар оор калибрлүү болот каркастар аркылуу жеткирилет.
Тизе тизени көтөрүүчү негизги булчуңдар сиз көрсөткөн булчуңдар: rectus abdominus. Бул булчуң жүлүндүн бүгүшүнө жооптуу жана жатып турган абалдан отуруп, көкүрөктү жамбашка карай ылдый түшүрүү сыяктуу кыймылдарды жасоого мүмкүндүк берет. Ал тулку боюңуздан өтүп, төш сөөгүңүздөн жамбашка чейин созулат.
1. 10 ° тескери кадам курсак диапазону кыймылын жогорулатат.
2. Эң сонун ыңгайлуулук үчүн чоң диаметрдеги кармагычтарды камтыйт.
3. Жаздык адамдын денесине жакшыраак түшөт жана машыгууга ыңгайлуу.