MND-C83B Бул жөндөлүүчү гантель кооз көрүнүшкө ээ жана салмагын төмөндөгү баскычты басуу менен жөндөөгө болот. Жөнгө салынуучу гантелдер салттуу гантелдерге абдан окшош.Алардын ортосунда туткасы, капталында салмактары бар.Айырма салмакты өзгөртүү механизми болмокчу - жөнгө салынуучу гантелдер күч жана кондициялоо үчүн жүк ташуучу пластиналарды басып өтүүгө мүмкүндүк берет.
Жөндөлүүчү гантель менен жасай турган көнүгүүлөрдүн диапазону абдан динамикалуу.Бицепс тармалдарынан баштап кардио күчүн жогорулатууга чейин, гантелдер арыктоо үчүн өзгөчө колдоо көрсөтөт.Көнүгүүлөрдү сергек тамактануу менен айкалыштыруу күч жана кондицияга келгенде абдан маанилүү.
1. Бул жөнгө салынуучу гантелдин салмагы 2,5кгдан 25кгга чейин көбөйдү.
2. Керектүү салмакты так тандоо үчүн, адегенде которгучту басыңыз, андан кийин керектүү салмакты ортосуна тегиздөө үчүн каалаган бир жактуу баскычты буруңуз, андан кийин которгучту бошотуңуз.Андан кийин жөн гана тутканы өйдө түздөп, тутканы тандалган салмактан негизи менен бөлүңүз.Сураныч, 2,5 кг эч кандай каршы салмагы жок тутканын салмагы экенин эске алыңыз.
3. Гантельдин туткасы жана салмактары симметриялуу, андыктан тутканын эки учу бирдей салмакты тандаса, тутканын бир учун колдонуучуну карай көрсөтсөңүз болот.