Рим отургучу сизге ар кандай кыймылдарды жасоодо туура абалда болууга, отуруп, артка жөлөнүп, өзөгүңүздү өнүктүрүүгө же максаттуу кыймылдар менен бел көнүгүүлөрүн жасоо үчүн оодарылууга мүмкүндүк берет.
Бул машинаны отуруп-туруу, түз туруу, капталдан ийилүү, отжимание, эчкинин далысы, гантель көнүгүүлөрүн жасоо үчүн колдонсоңуз болот, ошентип сиз механикалык чыгымдарды азайтып, фитнестин натыйжалуулугун жогорулатып, фитнестен ырахат ала аласыз.
Ал көкүрөк, ийин, бел, курсак булчуңдарын ж.б. машыктыруу жана көнүгүү жасоо үчүн абдан ылайыктуу, анын ичинде отургучтан жасалган пресс, пресс, гантель менен бүгүү, отуруп-туруу, отжимание ж.б.