Рим креслосу ар кандай кыймылдарды аткарып жатканда өзүңүздү туура жайгаштырууга, өзүңүздүн өзүңүздү өнүктүрүү үчүн артка эңкейип отурууга же максаттуу кыймылдар менен артка көнүгүүлөрдү аткаруу үчүн оодарууга мүмкүндүк берет.
Сиз бул машинаны отуруу, түз көтөрүлүү, каптал бүгүлүү, түртүү, теке арка, гантел көнүгүүлөрүн жасоо үчүн колдоно аласыз, Ошентип, сиз механикалык чыгымдарды азайтып, фитнес натыйжалуулугун жогорулатып, фитнес көңүлүн көтөрө аласыз.
Ал көкүрөк, ийин, арка, ич булчуңдарын ж.б. көнүгүүлөрдү жасоого жана машыктырууга абдан ылайыктуу, анын ичинде стенддик пресс, пресс, гантелдин тармалдары, отуруу/отурбоо, отжимания ж.б.