FB Series Shoulder Press ар кандай өлчөмдөгү колдонуучуларга ыңгайлашып, тулку боюн жакшыраак турукташтыруу үчүн жөнгө салынуучу отургучтары бар арткы жаздыкчаны колдонуңуз.плечо пресс - ийинди жана белди бекемдөө үчүн эң жакшы көнүгүүлөрдүн бири.Ийиндер пресстин эң чоң пайдасы - бул ийин булчуңунун алдыңкы бөлүгү (алдыңкы дельтоид), бирок сиз дельтоиддериңизди, трицепсиңизди, трапецияңызды жана көкүрөгүңүздү да иштеп чыгасыз.