MND-FH16 FH16 мыкты спорт залда Ден-соолук Мейли

MND Fitness FH PIN Жүктөлгөн күч сериясы - бул кесипкөй спортзал куруу шаймандары. MND-FH16 Кабелдик кроссовер эки жөнгө салынуучу бийик / төмөн пирожки менен коштолот жана кошумча тартылуудагы параллель тилкеси үчүн туташтыргыч менен коштолот. Окутуу машинасы тез эле тууралап, колдонуучулардын тандоосу үчүн ар кандай окуу программаларын берет. Кабелдик кроссовер машыктыруусу негизинен көкүрөк булчуңдарыңызды жүзөгө ашырат. Көкүрөк булчуңунун тоонун ыкмалары: биринчи, өйдө учкан учуучу канаттуулар. Буттун үстүндө жатып, жыпар жыттуу зат түтүктүн абалы, жердин үстүнө караган сүзүп жүрүү, дем алууну отургучтан кармап, ылдый жагып, андан кийин оң жагын, анан, андан кийин 30 жолу, күнүнө үч топду өзгөртүңүз. Экинчи, жалпак учуучу канаттуулар. Бекемде жатып, тегиз позиция, колдорду кармап туруу, дем алуу, дем алуучу колдорду кармап, бир эле учурда ийнин артка чегинип, эскирип, эс алуу, баштапкы абалын калыбына келтирүү. Бул үч топ үчүн күнүнө 30 жолу кайталанган.

1. Шилтемелер жана жүктөөчү бөлүктөрдүн мажбурлап талдоосуна жана туруктуу жана коопсуз болгон күчтүн башаламандыгын талдоо жүргүзөт.

2. Дизайн бурчу акылга сыярлык жана адамдык кинематизмдин талаптарына жооп берет.

3. 70 кг салмактагы армиядагы кош топтомдорду жайылтуу функциясы менен иштелип чыгат; ар кандай окутуу режимдерин бериңиз.