MND-FM09 Жогорку сапаттагы коммерциялык бицепс Curl машинасы машыгуу залы пин жүктөлгөн фитнес күчүн үйрөтүүчү машыгуу залынын жабдуулары

MND FITNESS FM Pin Load Selection Strength Series - бул 50 * 80 * T2,5 мм чарчы түтүктү алкак катары кабыл алган, профессионалдуу коммерциялык спорт залында колдонулуучу шайман, ал негизинен экономдук спорт залында колдонулат, MND-FM09 бицепс бүгөсүнүн эң айкын пайдасы - бул айкелдүү колдор. . Бирок бул дагы башка көнүгүүлөрдү жакшыраак кыла алат.

"Бицепстин негизги функциясы - чыканакты бүгүү же бүгүү", "Бул жогорку дененин башка көптөгөн көнүгүүлөрүндө колдонулат, мисалы, саптар, анда бицепсиңиз чыканакты бүгүп, салмакты кайра денеңизге тартуу үчүн иштейт."

Бицепс тармалдары көп турукташууну камтыгандыктан, кыймыл далыны туруктуураак кылууга үйрөтөт жана өзөгүңүздү тартууга үйрөтөт.

Тармал үстүнкү колдун алдыңкы тарабындагы бицепс булчуңдарын, ошондой эле астыңкы колдун булчуңдарын — brachialis жана brachioradialis булчуңдарын иштетет. Бул булчуңдарды сиз каалаган убакта колдоносуз, бул күнүмдүк жашоодо кеңири таралган. Тура турган колдун тармалдашы менен сиз колдун үстүнкү бөлүгүндө күч топтойсуз жана кол булчуңдарын туура колдонууну үйрөнөсүз.