MND-FS28 фитнес жабдуулары жогорку сапаттагы трицепстерди узартуучу коммерциялык спорт залы

Minolta фитнес жабдуулары FS Pin Loaded Strength сериясы - бул кесипкөй спорт зал жабдуулары. Ал жабдууларды кооздоо үчүн 50 * 100 * 3 мм калыңдыктагы жалпак сүйрү түтүктү колдонот.

MND-FS28 трицепс булчуңдарын узартуу көнүгүүсү негизинен трицепс булчуңдарын машыктырат, булчуңдарды чыңдайт жана булчуңдарды бошотот. Трицепс булчуңдарын узартуу колдун үстүнкү бөлүгүн бойлой жайгашкан трицепс булчуңдарын өнүктүрүүгө жана чыңдоого жардам берет.

Киришүү:

1. Отургучту тийиштүү бийиктикке тууралап, салмагыңызды тандаңыз. Үстүнкү колдоруңузду жаздыкчаларга такап, туткаларын кармаңыз. Бул сиздин баштапкы абалыңыз болот.

2. Кыймылды чыканак менен сунуп, ылдыйкы колуңузду үстүнкү колуңуздан алыстатып аткарыңыз.

3. Кыймыл аяктаганда тыным жасап, андан кийин салмакты акырындык менен баштапкы абалына кайтарыңыз.

4. Иштеп жаткан булчуңдардын чыңалышын сактоо үчүн, машыгуу бүткөнгө чейин салмакты кайра токтоп калбаңыз.

5. Каршы салмак: Каршы салмактын салмагын тандап жана тууралап, 5 кг көбөйтсө болот, жана сиз көнүгүүнү каалаган салмакты ийкемдүү тандай аласыз.

6. Анын чоң негизи туруктуулукту жана ыңгайлуулукту камсыз кылат жана салмактын нейтралдуу бөлүштүрүлүшүн камсыз кылат.

7. Арткы жана капталдагы олуттуу көмөкчү рамкалар капталдын буралышын жана титирөөсүн жок кылууга жардам берет.

8. Калыңдатылган 0235 болот түтүк: Негизги рамка 50 * 100 * 3 мм жалпак сүйрү түтүктөн турат, бул жабдууларды бекемдейт жана көбүрөөк салмакты көтөрө алат.