Гиря спорт залдарындагы эң популярдуу шаймандардын бири болуп саналат жана толук кандуу машыгуу үчүн абдан маанилүү. Ал спорт залдар үчүн гана эмес, үй шартында машыгуу үчүн да ылайыктуу.
Дүйнөлүк деңгээлдеги спорттук командалар жана спортчулар тарабынан колдонулат
Күч, жарылуу, ылдамдык жана чыдамкайлык, булчуңдарды чыңдоо жана жүрөк-кан тамыр машыгуулары үчүн колдонулат
Гиря менен термелүү жана тазалоо сыяктуу уникалдуу көнүгүүлөр менен каалаган булчуңду иштетүүгө мүмкүндүк берген ар тараптуу жабдуулар